当前位置: 佳速减肥训练营 > 学员问答 >
肚子上肉多怎么瘦

肚子上肉多怎么瘦

现在很多人都不运动和吃太多都会容易导致肥胖现象,而最常见的肥胖现象就是腹部肥胖。不少男性都有啤酒肚女性拥有大肚腩,这成为了很多人心中烦恼的问题。其实想要瘦掉大肚子

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

减肥期间不能碰哪些早餐

减肥期间不能碰哪些早餐

俗话说早餐吃好、中午吃饱、晚餐吃少,这就说明早餐是多么的重要,能为一天提供重要的营养。但是在减肥期间一定要合理的搭配早餐,不仅要注重营养均衡,同时要考虑到热量的摄

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

减肥吃什么水果

减肥吃什么水果

大多数的女性朋友都是比较注重自己的身材的,因为好的身材可以让女性朋友们变得更有魅力,还能够大大提高女性朋友的整体美观度,对女性朋友的身体健康也有很大的好处。很多朋

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

吃紫菜能减肚腩吗?为什么?

吃紫菜能减肚腩吗?为什么?

要想有效减肥,一定要注意健康饮食,可以通过调整饮食结构,控制饮食摄入量,即能够达到更好的减肥作用。因此如果想要减掉肚腩,就需要做好具体的饮食减肥措施。网络上有传多

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

长期喝薏米红豆能减肥吗

长期喝薏米红豆能减肥吗

薏米、红豆都是常见的食材,熬成粥食用更能够帮助人们达到很好的食疗功效。其实长期饮用薏米红豆确实有一定的减肥功效,这主要依赖于这些食材的特效,能够帮助人体达到保健功

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

简单易学减肥效果好 快来用跳绳减肥法吧

简单易学减肥效果好 快来用跳绳减肥法吧

运动可以减肥,这是毫无疑问的,那么简单容易操作的跳绳可以减肥吗? 答案是当然可以。只要掌握了正确有效的跳绳方法,才能真的减肥。下面我们就一起来看一看吧。 跳绳减肥优点

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

如何骑行更好减肥?四种骑行减肥方式

如何骑行更好减肥?四种骑行减肥方式

大家都知道骑自行车可以有效减肥,但如果技巧和方式不对,减肥效果就会大打折扣,今天小编为你介绍骑行减肥的四种骑行方式,可以让你更有效率地减肥。 快速骑行 可使心率达到

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

又到游泳减肥的好季节 怎么正确游泳效果更好

又到游泳减肥的好季节 怎么正确游泳效果更好

夏天减肥游泳是很不错的选择。游泳的好处很多,不仅能帮助燃烧脂肪,同时能雕塑身材曲线。但是有些人游泳减肥的效果并不明显,那么到底应该怎么做呢?下面就来告诉大家怎么游泳

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

跳绳可以减肥吗?跳绳时如何保护膝盖

跳绳可以减肥吗?跳绳时如何保护膝盖

跳绳是一项比较流行的有氧运动,很多对自己体型要求严格的朋友用跳绳来保持身材。跳绳更是很多女性朋友减肥的首选运动。跳绳可以减肥吗?跳绳的减肥原理是什么?怎么跳绳能比较

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

跑步减肥要谨记哪几点

跑步减肥要谨记哪几点

生活中很多想要减肥的人会采取跑步的方式,认为跑步能多出汗,让身体热量消耗,也就能达到减肥的效果。但虽说跑步减肥的效果比较好,但在跑步的时候如果没有警惕这几点,也是

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

首页 1 2 下一页 末页