常用的中医减肥方法有哪些

作者:佳速减重发表日期:2020-05-09阅读量:

  肥胖是多种疾病的高危因素,如脂肪肝、骨关节疾病、糖尿病和心脑血管疾病等。现在中医减肥受到很多人青睐,由内而外调整人体,抑制食欲,真正达到安全有效且长期的减肥方法。

常用的中医减肥方法有哪些

  常用的中医减肥方法有哪些?

  1、穴位埋线减肥

  穴位埋线减肥法通过穴位针刺,调整植物神经和内分泌问题,能抑制亢进的食欲,减慢胃排空速度,延长饱腹时间,减少对能量摄入。对迟钝的交感神经刺激,能让其变得更加活跃,促进能量消耗,帮助脂肪分解。穴位埋线减掉的是脂肪,能维持身体健康和精力旺盛,反弹率很低。微创埋线减肥方法伤口小,操作起来简单,不需麻醉,安全可靠,没有痛苦和毒副作用。另外穴位埋线减肥也能辅助治疗肥胖所引起的其他疾病,如青春痘、便秘、月经不规律、性功能减退、疲劳综合症以及三高和脂肪肝等。

  2、中药减肥法

  中药减肥是从益气、化痰和健脾为着入点来发挥重要的优势,能调整各个器官恢复原有功能,帮助多余脂肪转化成能量,加快能量代谢,最终达到减肥瘦身目的。

  3、针灸减肥

  针灸减肥在调理肥胖中起着至关重要作用,能加快基础代谢率,调整内分泌功能。针灸减肥适合20~50岁的中青年肥胖者,能促进胃肠道蠕动,抑制胃酸分泌,减轻饥饿感,起到减肥瘦身的目的。值得提醒的是针灸减肥需讲究周期,每次需定期针灸才能发挥其减肥效果。

  4、拔罐减肥

  拔罐减肥是以通经穴的治疗方法来快速分解体内多余脂肪,能排毒清热,降脂和消脂,最终达到瘦身减肥的功效。拔罐减肥是在身体各个脂肪堆积部位开穴和点穴,能疏通经络,让相关穴位得到刺激,帮助脂肪燃烧分解,快速消除体内多余脂肪,排除体内毒素,达到五脏六腑平衡。另外拔罐减肥也能调理女性内分泌紊乱、便秘和痛经问题。

  温馨提示

  中医减肥能抑制肥胖患者亢进的食欲,减少对能量摄入。同时也能促进能量代谢,增加能量消耗,达到减肥目的。中医减肥的副作用小,一般不会出现头晕腹泻和呕吐等不良反应。若想利用中医减肥,需找出引起肥胖的原因,然后再选择合适的减肥方法,能轻轻松松变成小瘦子。

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